IF v akci aneb Jak to funguje

U mě...

Zapomněla jsem dodat u mě.

I tak si můžete s IF baštit. (Zdrojem nejsem já. :D )

Asi je zbytečné se sáhodlouze rozepisovat, o čem vlastně IF je. Jsem totiž přesvědčená, že o tom už stejně většina z vás slyšela a možná toho ví i více, než já. :D A já jsem teprve na začátku. Ovšem i po tak krátké době s radostí oznamuji, že jsem nadšená!!

Posledních pár týdnů (dobrá, možná i ten měsíc) jsem se potýkala se silnými úzkostmi a byla zoufalá sama ze sebe a svého psychického stavu. Leangains jsem sledovala pouze u ostatních a kroutila hlavou, jak je někdo schopný fungovat ráno bez snídaně (Do školy? Bez pořádné mísy kašičky s kopcem máslíčka? :O). Když už jsem však nevěděla, jak dál, přiznám se, bylo opravdu zoufalstvím, rozhodla jsem se vyzkoušet to. Funguje to u jiných, proč né u mě?! A vida, už první den jsem mohla úsměvy rozdávat všem smutným a zkroušeným lidem po celém světě. Unavenost nikde a energie do zásoby snad na půlku života (fajn, teď možná maličko přeháním...). 

Nebo nějaká ta "ranní" prasárnička?! Omnomnom... (Zdrojem opět nejsem já.)

Pokud trpíte nadýmáním, nafouklým bříškem (když vypadám jako těsně před porodem) nebo snad prdíky (jasně, holky přeci nic takového nedělají, jsem tedy zřejmá vyjímka), přicházím s dobrou zprávou, tento směr by mohl být cestou k pomoci. Alespoň u mě to tak funguje. Nafouklý pupík tentam a už ani nejsem nucena předstírat, že ten pšouk v šatně nebyl můj (ale Bee, jsi nechutná!!). Zjistila jsem, že i bez dlabance v 6 hodin ráno se dá žít, no a vidina mísy přetékající kašíčkou nebo lunchbox (v mém případě spíše breakfastbox) napraný tvarůžky, čerstvým slunečnicovým chlebem a ovocem či zeleninkou z domácí zahrádky, je podle mě dostatečná útěcha těch pár hodinek vydržet. Termoska s čajem to jistí a já jsem spokojená.Odvahu na ranní workout jsem sice ještě nenašla (navíc na ranní cvičení ani nejsem zvyklá), ovšem před večeří už poskakuji před podložkou a vymýšlím plán, naprosto "nadržená" na zpocená záda, "chlapsky" zavánějící podpaží a pocit spokojenosti po odvedené práci. 

A zdali si snad myslíte, že počítání makroživin je zdlouhavé a nudné, musím vám tento omyl okamžitě a neprodleně vyvrátit. Ne, ne, NE! V dnešní době plné chytrých telefonů, tabletů, počítačů a bůhví čeho všeho, je i tento úděl otázkou několika minut. Stačí aplikace v mobilu, nějaké menší naplánování, na co ten den nebo další den bude chuť a už jen vážíte, odhadujete, hledáte a hrajete si s počty. 

Pro dnešní večer (spíše už noc) mé rádoby inteligentní poznatky ukončím. Já se ale vrátím. A zahltím vás ještě větším přísunem informací a děsně nečekaných objevů. :D

Sladké sny, Bee