a konečně se také ozývám i z blogu. Uvědomila jsem si totiž, že to, o čem bych vám ráda povídala, není na pouze na jeden facebookový příspěvek, a tak tu smolím článek.
A o čem že to má být?
O tom, jak jsem s přáteli navštívila malou, ale sakra skvělou posilovnu ve velkém městě jménem Hradec Králové. A předem upozorňuji, že značka Extrifit zde bude skloňována snad ve všech pádech. :D
Vojta Koritenský, Mistr světa NABBA 2010, vítěz Arnold Classic Europe 2012 i Olympia Amateur a nositel mnoha dalších titulů si zde nechal vybudovat svou vlastní posilovnu, Extrifit Gym. A právě tam se konal již desátý ročník Extrifit Training Day s členy Extrifit týmu z ČR i SR. Tomáš Kašpar, Petr Vaniš, Slavoj Bednář, Vojta k¨Koritenský, Radek Lonc, Jakub Šubrt, Milan Obořil, Norbert Zajac a mnou (jistě i dalšími návštěvníky, především mužského osazenstva) nejočekávanější vítězka všeho, co se v amatérské odvětví vyhrát dá, Sabina Pleváková, slovenská kráska s dokonalou postavou a vlídnou povahou a přístupem ke svým fanouškům. :)
Ale hezky popořádku...
Vstříc velkoměstu jsme vyrazili něco málo před jedenáctou hodinou dopolední v krásně prosluněnou neděli 7.9. 2014 s vidinou předseminářového tréninku v nově zbudované posilovně. Cesta utíkala rychle (hlavně mě, protože jsem ji celou prospala :D ). Chvíli jsme náš cíl cesty hledali, protože ji Vojta lišácky ukryl do zadní části Albert hypermarketu (asi aby poukázal na to, jak moc dělá strava, takže po tréninku rovnou pro banány, protože bez jídla to prostě neroste :D ), ale našli jsme a báječné odpoledne mohlo odstartovat.
Zaplatili jsme si vstup (90,- jako v každé jiné posilovně) a zdarma dostali vzorek proteinu Whey 80. A já si připadala jako dítě v obchodu s cukrátky. Nádherné prostředí, velké šatny, spousta prostoru...zkrátka úplný opak naší "činkárny". Šup do růžového a hurá vstříc tréninku. Na programu byly "kozy" (protože jinak se tréninku prsou u nás ani neřekne) a činku jsem do ruky vzala snad jednou, na rozpažky. Stroj tady, stroj támhle, stroje úplně všude. A váhy v librách. Na zahřátí 10 minut na pásu (ten u nás nemáme) a už to jelo. Nakonec vysprchovat, převléknout a honem na oficiální zahájení semináře.
Mluvilo se snad o všem. Strava, tréninky, suplementace, cíle do budoucích let...celé povídaní se zkrátka neslo v duchu dotazů návštěvníků. Noro nám popisoval, jak zvedá 220kg (!!) na čelní dřepy, protože nikdo nemohl uvěřit, že je to reálné a činky mu neklouže z ramen.
Na Sabinu jsem "útočila" jen já z všudy přítomných dam, ale rozhodně mi nebylo trapně. Kdo se nezeptá, nic neví! Objemový jídelníček, cviky na zadeček (protože ten její je prostě dokonalý),...Jak už to tak bývá, když je člověku fajn a baví se, nestačí vnímat čas a vše utíká mnohem rychleji. A přesně tak uteklo i povídání. Přišlo na řadu soutěžení o lístky na Evl's Prague 2014. Jednou z disciplín byly přítahy na hrazdě, kdy vítěz zvládl 22 opakování. Pro ženské publikum byly připraveny dřepy s vlatní vahou zaokrouhlenou dolů, u pánů pak nahoru. A tak vítězka Marcela svedla 60 opakování s vahou 45kg.
Přiznám se hned, já nesoutěžila. V nohou ještě nemám takovou sílu, abych uzvedla 50 kg ve více opakováních, natož pak nad 60.
A teď přichází na řadu to nejlepší z nejlepšího, největší libůstka celého dne...možnost tréninku se Sabinou!! Nemohla jsem odmítnout! Šlo sice o ramena (a já bych raději pozadíčko), ale taková šance se zkrátka neodmítá.
Sabina je mým vzorem, ale rozhodně nikdy nechci a nebudu chtít být jako ona. Já jsem já! A já jsem originál. Den s ní mi přidal na motivaci a jsem rozhodnutá pokračovat za svými cíli.
Pusu
Bee
Pokud by můj článek nestačil, zde přikládám odkaz na oficiální článek Extrifit webu.